您现在的位置:主页 > 汽车资讯 >

决明子、桑叶、金银花、黑枸杞的作用功效有哪些?_健

发布日期:2020-07-29 05:40   来源:未知   阅读:

现在的人们生活条件好了,所以很多老年人总希望能活得更长,于是就热衷于养生保健,尤其喜欢用各种养生茶、保健品,总觉得这些能帮助延年益寿。

决明子、桑叶、金银花、黑枸杞的作用功效有哪些?

决明子、桑叶、金银花、黑枸杞这些可能都是老年人耳熟能详的养生佳品,常被用来泡水喝,寄希望于通过饮用这些养生茶,起到一定的养生作用。不可否认的是,这些确实都具有一定的药用价值,也都被用作中药材使用,只不过如果单凭泡水喝来看,它们所起到的作用有限。只能说,对于强适应症的人群来说,效果可能比较明显,但是如果只是想要通过服用这些养生茶来延年益寿,可能效果有限。而且,这些养生品也不是所有人都能服用的,有些人长期喝可能会得不偿失。

1、决明子:决明子因为有明目的功效而得名。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经。其中含有多种维生素、氨基酸等,主要功效在于清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,常饮决明子茶,还有助降低血压、血脂,预防便秘、防止视力模糊等。临床研究证实,常喝决明子茶对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症,预防小儿缺锌,还有润肠通便的作用。临床主要用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。

2、桑叶:桑叶是一种发散风热药,既能内服,也能外敷,其性寒,味甘、苦,主要功效是疏散风热、清肺润燥、清肝明目,临床用于治疗风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花等病症。近年来,有研究证实,桑叶提取物药效广泛,有清肺润燥、止咳、去热、化痰、治盗汗;补肝、清肝明目、治疗头晕眼花、失眠、消除眼部疲劳;消肿、清血'治疗痢疾、腹痛、减肥、除脚气、利大、小肠;抗应激、凉血、降血压、降血脂、预防心梗、脑溢血、祛头痛;降血糖、抗糖尿病等诸多功效。

3、金银花:金银花自古就被誉为清热解毒的良药,具有广泛的药用价值。金银花性寒,味甘,入肺、心、胃经,具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效,主要功效是清热解毒,主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等,另外对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。现代研究证明,金银花所含活性成分,还具有抗菌、抗病毒作用,另外还可增强免疫力、护肝、抗肿瘤、止血、抑制肠道吸收胆固醇等。

4、黑枸杞:黑枸杞中富含氨基酸、矿物质、微量元素等多种营养成分,所富含的天然花青素、枸杞多糖使其更具药用价值。黑枸杞的主要作用是增强免疫力、延缓衰老,还具有明目作用,长期饮用可保护视力,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血、糖尿病视网膜病变、白内障、视疲劳、干眼症等都有良好的保健作用。另外,还可帮助改善睡眠,防治糖尿病,并有养肝护肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管等作用。

总之,这些养生茶具有一定的养生保健作用,但是并非适合所有人群,而且即便是强适应症患者,也不能代替药物治疗,只能用作辅助治疗,而如果并非强适应症患者,不建议长期饮用,即便是用,也需明确是否有所禁忌。

我是王药师,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在相关的困扰,请把这篇文章转给他们吧!